Fíos de luz

CELEBRANDO EN MEDITACIÓN

2012-01-02T01:45:00.000-08:00

CELEBRANDO EN MEDITACIÓN.

Sábado 21 de Enero 2012

Horario: de 17.00 a 20.00 hs.

Haremos juegos de desbloqueo para abrirnos a nuestra creatividad y conectar con nuestra alegría.

Meditación: Chacra del corazón II.
Abriremos un espacio para compartir.
Meditación: Oleando (es una meditación hermosa, que haremos en parejas).
Y el nuevo juego de: LAS CARTAS DE OSHO.

ESTA TARDE PUEDE SER EL MEJOR REGALO PARA TI.

Imparte Neelam: Monitora de Meditaciones activas. Diplomada y reconocida por "Bioperson,Instituto Superior Desarrollo Personal".

Precio: Consideración personal.

TODO EL MUNDO PUEDE PARTICIPAR
NO SE REQUIERE EXPERIENCIA PREVIA. ANIMA A TUS AMIGOS Y FAMILIARES.

Equipo a traer: ropa cómoda, un foulard,cojín y manta para relajación.

2011-12-26T07:29:00.000-08:00

NUEVOS HORARIOS ASHTANGA YOGA -PRACTICA DIARIA

DE 9.30 A 11.00

MARTES Y JUEVES .CLASE DIRIGIDA

LUNES, MIÉRCOLES Y VIERNES .MYSORE

COMIENZO LUNES 2 DE ENERO 2012

El Ashtanga Yoga es un sistema tradicional de Yoga caracterizado por la coordinación de

los movimientos con la respiración (Vinyasa). Es un sistema elegante y dinámico que desarrolla

fuerza, flexibilidad y tranquilidad mental.

Algunos de sus beneficios son: aumenta los niveles energéticos, mejora la resistencia física y

la capacidad de concentración, regulariza el sueño y aumenta la líbido, tranquiliza la mente y

reduce los niveles de estrés.

ABIERTO A TODOS LOS NIVELES.

PRUEBA TU PRIMERA CLASE GRATIS.

2011-05-02T11:19:00.000-07:00

YOGA DINÁMICO, con Maite Posada Curros.

lunes y miércoles de 19.00 a 20.30 hs.

Impartirá las clases Maite Posada Curros. Aqui os dejo algo acerca de su historia y formacion contado por ella misma.

Os animamos a probar una de sus clases!!!....

"Pase lo que pase fuera, por encima de cualquier percepción, proyección mental de lo acontecido en el día a día, el trabajo sobre la esterilla me reconcilia con ese viaje increíble, y no siempre fácil, que es la vida. De alguna manera, la práctica sustenta mi conexión con lo inmediato al tiempo que me proporciona la tregua necesaria para celebrar el aquí y ahora. Cuando me titulé instructora de yoga en el 2009, contaba ya con una dilatada experiencia de más de 20 años de práctica de hatha yoga y unos cinco años de ashtanga yoga. A este curso se han ido sumando luego numerosos seminarios en España, Escocia e India con profesores como Lino Miele, Ana Forrest, Brian Cooper, Tarik Van Prehn o Clayton Horton, todos ellos han propiciado que descubriese nuevas facetas y posibilidades personales, algunas adormecidas durante años en la, a veces, sin sentido carrera vital. Por otro lado, la estancia de tres años en Edimburgo, donde también he impartido clases, me ha permitido profundizar en mi práctica con gente como Victoria Bosso, Karen Breneman, Kat Shaw, Esme López, Bruce C. Mckay, Weronika Charneko o Gillian Watt así como con diferentes cursos de meditación. Concibo las clases como un espacio de intercambio en los que todos avanzamos compartiendo nuevas aproximaciones y experiencias a través del trabajo corporal, la respiración y la concentración, favoreciendo la aceptación de las circunstancias personales sea cual sea el punto de partida de una travesía que realizamos juntos y por la cual hemos de felicitarnos.

Namasté

Maite Posada Curros.

2011-03-27T11:11:00.000-07:00

TALLER DE COCINA VEGETARIANA

CON ANA MARTIN, LA PRIMAVERA.

LUNES 4 DE ABRIL 2011

HORARIO: DE 17.00 A 21.00 HS

Es la temporada de renacimiento en la naturaleza. Tiempo de creación y desarrollo: La vida ha vuelto. La Primavera empieza con el equinoccio, el 21 de marzo. El día es igual de largo que la noche y durante los próximos 6 meses, los principios yang dominarán. Puedes sentir una fuerza nueva de acción para concretar tus ideas y sueños. Es el mejor momento para empezar algo nuevo en tu vida y valorar los cambios que quieres realizar. Mira lo que quieres dejar atrás del pasado y lo que quieres crear desde el presente. ¡Es tiempo de reorganizar tu vida! La Primavera es el mejor momento para plantar, en todos los sentidos. La Primavera está conectada con el elemento Madera o Árbol, energía de crecimiento hacia arriba y afuera (el tronco, las ramas y las hojas), y también hacia abajo y adentro (las raíces).

Órganos relacionados: Hígado, Vesícula Biliar

Tiempo del día: La mañana. Esto quiere decir que, en equilibrio, uno se despierta con facilidad, tenemos mayor energía y claridad mental

Clima: El viento. Simbólicamente, limpia lo viejo y trae lo nuevo.

Sentido: La vista. Los ojos

Sabor: El ácido (pero no en exceso)

Emoción: La rabia

El sonido: El grito

La Primavera es la mejor estación para practicar los ayunos, mono-dietas o limpiezas con zumos. Sin estar enfermo se ayuda a eliminar, manteniendo el cuerpo joven y ganando mucha energía. Es interesante saber que la mayoría de las enfermedades son debidas a un exceso de toxinas, o materiales físicos, mentales, emocionales que no pueden ser utilizados por el cuerpo. La curación es la eliminación o limpieza de estas toxinas, alcanzando un equilibrio entre lo que entra y lo que sale.

El Menú que realizaremos para esta primavera:

-Sopa de cebada y champiñones

-Arroz basmati integral

-Tempeh primavera

-Verdura verde al vapor

-Paté de tofu y algas

Ensalada de germinados

-Flan de plátano

-Tarta de fresas

Os esperamos.

Información e inscripciones. 699 54 75 21

2011-03-12T01:30:00.000-08:00

TALLER DE INTRODUCCIÓN A LA
BIOMEDITACIÓN, con Manu Mariño

Domingo 3 de Abril 2010
La Biomeditación consiste en estar presente en la vida cotidiana.
Es un trabajo de autosanación física y emocional que ayuda a conectar
con los propios recursos internos.

Este taller introductorio será impartido por manu mariño, Terapeuta craneosacral biodinámico, formado en la Escuela Europea de Terapia craneosacral con Robert Harris. Formación de Postgrado en Biodinámica Craneosacral con Mike Boxhall.
Además ha trabajado con diversos maestros como Dhiravamsa (Meditación vipassana),
Burhanuddim Hermann (sufi)y Roi Littlesun (indio hopi) entre otros.
Lugar: Asociación Fíos de Luz.
Horario: De 10 a 19.30 hs (aprox. con descanso para comer).
Precio: 20€
Plazas: 12 personas, se respetará el orden de inscripción.
Información e inscripciones:

FÍOS DE LUZ. Gran Vía 33-1º Dcha. Vigo.
Tfnos: 699 54 75 21 / 661 56 63 17
mail: fiosdeluz@yahoo.es/ vigofiosdeluz@gmail.com
www.fiosdeluz-vigo.blogspot.com

2011-03-12T01:19:00.000-08:00

2011-03-12T01:14:00.000-08:00

INTENSIVO DE
ASHTANGA YOGA en Vigo
Según la tradición de Sri K. Pattabhi Jois (Mysore, Índia),
con Tarik van Prehn y Lea Perfetti, discípulos directos
de Sri K. Pattabhi Jois.

Días 25, 26, 27 de MARZO 2011
(Abierto a todos los niveles)

HORARIO:

Viernes 25 de Marzo.
De 20.30 a 22.30 hs.
Sábado 26 de Marzo.
De 9:00 a 12:00hs .
De 17:30 a 20:00hs.
Domingo 27 de Marzo.
De 9:00 a 12:00hs.

Para más información:
http://www.loveashtangayoga.com/

Informacion e inscripciones:
vigofiosdeluz@gmail.com
Tfnos: 699 54 75 21 / 661 56 63 17

2010-11-05T02:34:00.000-07:00

CICLO DE TALLERES DE COCINA VEGETARIANA Y DE ESTACIÓN, con Ana Martín.

Proponemos un ciclo de talleres de cocina con degustación para generar salud, equilibrio y energia usando los ingredientes que nos da la Naturaleza en cada estación del año.

FECHAS Y HORARIOS:

OTOÑO: Lunes 29 de Noviembre de 17 a 21 hs.

INVIERNO: Lunes 7 de Febrero de 17 a 21 hs.

PRIMAVERA: Lunes 4 de Abril de 17 a 21 hs.

VERANO: Lunes 6 de Junio de 17 a 21 hs.

LUGAR: FIOS DE LUZ.

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES:

Fíos de luz. 699 54 75 21 / 661 56 63 17

Ana Martín. 619 01 93 21

2010-11-01T01:29:00.000-07:00

EL PODER SANADOR DEL SONIDO DE LA NATURALEZA,con Eva Julian.

CONFERENCIA GRATUITA EL VIERNES 5 DE NOVIEMBRE 2010
TALLER DE INICIACIÓN EL DOMINGO 21 DE NOVIEMBRE 2010
Como reconocer el sonido adecuado para mi, para mi familia, para mis pacientes, mis alumnos, para transitar mis procesos vitales… y como aplicarlo.

Destinado a:
A Todas las personas que quieran descubrir porque el sonido de la naturaleza incide en nuestro equilibrio personal y quieran acercar esta herramienta vibratoria a su vida, a su proceso personal y/o a su entorno laboral.
Una herramienta fácil de aplicar y de rápida acción, nos ayuda a transitar por procesos vitales, y mejora la calidad de nuestro entorno.
EL PODER TERAPÉUTICO DEL SONIDO DE LA NATURALEZA
Un aliado vibrantorio creado por la naturaleza para mejorar la calidad de nuestro entorno y permitirnos resonar con un estado de conciencia global.

La naturaleza emite códigos sonoros capaces de reconducir estados emocionales dañinos, reducir la sensación física de angustia, miedo o de dolor, y facilitarnos vitalidad, positivismo y claridad. Nos impulsa a recuperar y potenciar nuestro propio poder personal.

EL OBJETIVO PRINCIPAL ES:
1- Facilitar una explicación clara y cercana de cómo transcurre el proceso vibratorio, darte herramientas sonoras procedentes de la naturaleza y enseñarte a utilizarlas y a aplicarlas en tu vida, en el trabajo y en familia.
2 - Experimentar como el sonido de la naturaleza es capaz de interactuar con nuestras emociones dolorosas y de que forma nos ayuda y vitaliza.
3 – Facilitar información y herramientas para que realices aplicaciones prácticas, tanto a nivel personal como profesional y/o terapéutico.
4 – A todos los participantes se os ofrecerá 2 horas de sonidos de la naturaleza para que podáis utilizar e integrar el sonido de forma inmediata. Muy Importante: traer un Pendryve “ Nuevo – Sin usar” de 2G. No se aceptarán Pendryves usados.

FECHA, LUGAR Y PROGRAMACIÓN HORARIA:
FECHA: Domingo 21 de noviembre
LUGAR: FIOS DE LUZ. Gran Via 33 – 1º Dcha.VIGO
HORARIO: de 10 a 14 y de 16:30 a 21:30h.
Tienes la opción de participar a ½ taller si no puedes asistir todo el día.
COSTE :
Curso completo: 80-€ en el precio van incluidas dos horas de sonidos terapéuticos procedentes de ecosistemas limpios
El precio por la asistencia a medio curso es de 40,-€ y tambien incluye 2 horas de sonidos terapéuticos procedentes de ecosistemas limpios
Si estas interesad@ en el diseño de un entorno sonoro personalizado para ti, puedes reservar cita. Para más información sobre los diseños personalizados consulta la página: http://www.soundandlife.com/index.php?page=Aplicaciones&menu=13

CONTENIDO TEMÁTICO:
*La estrecha interrelación sonora hombre- tierra
*El sistema de comunicación resonante entre seres vivos
*El sonido único de cada ser
*El sonido de las emociones
*La Resonancia Schuman y nuestra supervivencia
*Relación entre el campo magnético terrestre y nuestros sentimientos.
*El comportamiento vibratorio de la naturaleza ante nuestra presencia. El aliado que solo entiende de unidad!
*Comunicación vibracional hombre - naturaleza
*El resentir y la escucha periférica o aurica + practica.
*El sonido de la tierra como herramienta terapéutica.
*Como actúa terapéuticamente el sonido de la naturaleza.
*Como crear un botiquín sonoro para mis procesos emocionales.
*Aplicación terapéutica, Personal, clínica, laboral, profesional y pedagógica.
*Sonidos potenciadotes de vitalidad.
*El psico - audio y Como lo utilizo - Aplicación en mis procesos vitales diarios y en momentos de conflicto personal.
*Aplicación en procesos graves y terminales.
*Inmovilización y motivación personal
*Mapa sonoro de un proceso emocional
*El sonido de la tierra como facilitador de comunicación con uno mismo.
*La escucha desde el corazón.
*Sobre el poder personal
*Reequilibrio de emociones dañinas
*Como conectar y equilibrarse en plena naturaleza.
*La intención
*Experimentación

INFORMACIÓN E INSCRIPCIÓN:
Eva Julián : 620.12.99.31
sonidoyvida@soundandlife.com
http://www.sonidoyvida.com/
Jeannette: 699 54 75 21/ Pedro: 661 56 63 17
fiosdeluz@yahoo.es

2010-10-02T01:46:00.000-07:00

INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN. TALLER TEÓRICO-PRÁCTICO.Impartido por Pedro Alonso.

SÁBADO 16 Y DOMINGO 17 DE OCTUBRE.

Los beneficios de la meditación han resultado probados por las más actuales investigaciones científicas. Se medita para conseguir paz, serenidad, alegría, eficacia, amor y una visión profunda de la realidad; la meditación nos enseña a vivir plenamente el momento presente cultivando la atención y la ecuanimidad.
Como dice Mircea Eliade, el mayor descubrimiento que la India ha aportado al mundo es el de la conciencia-testigo. Vamos a estudiar en este taller como nació este concepto y como se desarrolló como técnica, perfeccionándose, en las formas más importantes de meditación tanto en el hinduismo como en el budismo.
Impartido por: Pedro Alonso Licenciado en Filosofía. Ha cursado estudios universitarios sobre Religión en el Mundo Antiguo y sobre Budismo . Es Profesor de HathaYoga y Asthanga Yoga por la Asociación Internacional de Profesores de Yoga Sananda (AIPYS) y practicante de meditación vipassana.
Horario:
Sábado 16 de 10.00 a 13.00 horas
Nociones básicas, postura, hábito, etc.
Práctica: meditaciones con mantra y tratak.
La meditación en las distintas culturas.
Práctica: meditación caminando.
Los orígenes de la meditación en la India.
Práctica: el No Apego
Domingo 17 de 10.00 a 13.00 horas
La meditación budista: hinayana y mahayana.
Práctica: atención y ecuanimidad
La meditación zen, teoría y práctica.
La meditación vipassana, teoría y práctica.

Información e inscripciones en los teléfonos habituales: 699 54 75 21 / 661 56 63 17

2010-08-21T12:58:00.000-07:00

INTENSIVO DE ASANAS DE ATMA VIKASA YOGA.Con Francisco G.Subirachs.
Estilo de Arcaya V. Venkatesha en Mysore India.
DÍAS 4,5,6 y 7 DE NOVIEMBRE 2010.

Tenemos la fortuna de contar de nuevo con Fran en Fíos de luz, esta vez la propuesta es la realización de un intensivo de Atma Vikasa yoga. El taller constará de 6 sesiones de dos horas de duración cada una.

PROGRAMA
Cada sesión es monotemática, haciendo hincapié en una postura correcta. La siguiente sesión
se empiezan posturas nuevas y se repiten las del día anterior hasta sumar las 55 posturas
de las series completas. Una progresión que te introduce a las primeras series de Atma Vikasa.
DIA 4: Horario: 20.00 a 22.00 hs
Ejercicios de fuerza + flexibilidad: Terapéuticos y de gran correción postural. Buena preparación para las Asanas.
DIA 5: Horario: 20.00 a 22.00 hs
Posturas de Balance y de Pie: Concentración, Activación, Fortaleza y Resistencia (físico-emocional).
DIA 6: Horario: 10.00 a 12.00 y de 17.00 a 19.00 hs
Sesión Mañana: Asanas de Suelo: Retroflexión (energía, corrección postural, abandonando antiguas pautas)
Sesión Tarde: Asanas de Suelo: Loto + Extensiones + Rotaciones.
DIA 7: Horario: 10.00 a 12.00 y de 17.00 a 19.00 hs.
Sesión Mañana: Asanas Invertidas: Purificando.
Sesión Tarde: Primeras series completas de Atma Vikasa Yoga

Imparte:Francisco G. Subirachs (Yt,Yth 500h)Certificado hace 10 años por Bihar School of Yoga, se fue a vivir a Mysore donde ha pasado 7 años bajo la guía directa de Acarya V. Venkatesha. Practica este sistema por 10 años.Certificado en Atma Vikasa y como Terapeuta de Yoga, es uno de los 2 profesores autorizado por Venkatesha para enseñar sus técnicas especiales de Retroflexión. Fundador de Go inside yoga introdujo el sistema Atma Vikasa en España. Organiza intensivos y vacaciones con Yoga donde los estudiantes puedan aprender el espectro mas amplio del Raja Yoga.

Os animamos a participar, como sabeis las plazas son limitadas(14 personas) podeis informaros de los detalles y reservar la vuestra llamando a los teléfonos habituales 699 54 75 21 / 661 56 63 17.

Para más información:
http://www.goinsideyoga.com/.
Telf- 644 474 530
info@goinsideyoga.com

2010-06-29T02:57:00.000-07:00

EL SONIDO DE LA NATURALEZA Y TU EQUILIBRIO EMOCIONAL
Charla informativa(1 hora aprox.) Entrada Libre.
Viernes 2 de julio a las 20.30 hs.
Estamos preparando un ciclo de encuentros formativos e informativos regulares en Vigo.
El objetivo es difundir las propiedades terapéuticas del sonido de la naturaleza y enseñarte a utilizarlo cuando necesites incrementar tus niveles de vitalidad y/o retomar el control sobre tus emociones dañinas. Te proponemos descubrir y aprender en equipo y de forma periódica.

La charla será impartida por Eva Julian músico y compositor, etnomusicologo, terapeuta sonoro y sonidista, especializada en bioacústica y en la valoración del estado de los ecosistemas a través del analisis del paisaje sonoro. Realiza trabajos de investigación en bioacústica y en la incidencia del sonido de los seres vivos desde 1975.

Asesora y colabora con terapeutas y centros médicos y hospitalarios diseñándo y aplicando entornos sonoros personalizados para personas en procesos vitales y rehabilitación.

Puedes solicitar una sesión privada para el diseño de un entorno sonoro personalizado y adecuado para ti o para un proceso vital.

Tienes más información en :
http://www.sonidoyvida.com/

sonidoyvida@soundandlife.com

tfno: 620 12 99 31 (Eva)

O en nuestros teléfonos habituales.

Os esperamos!

Jeannette y Pedro.

Fios de luz

2010-05-08T08:27:00.000-07:00

EL ARTE DE LAS RETROFLEXIONES I,
como enseña V. Venkatesha en Mysore, India
con Francisco G. Subirachs (Yt,Yth 500h)
Sábado 5 y Domingo 6 de Junio 2010

Contenidos del taller:
* Omkara + Saludos al Sol (30 min)
* 6 Técnicas para entender la flexibilidad de la espalda y ganar conciencia de la columna. (1,15h)
- Conoce las Retroflexiones paso a paso
- Gana Fuerza y Resistencia (Control)
- Mejor conciencia de la columna de forma segura
- Abre todas las zonas, Lumbar hasta Superior/Hombros
- Confianza y Coraje llegan al ver que tus ¨supuestas¨ limitaciones simplemente no existen.
- Gran Corrector Postural. Di Adios a los dolores de espalda comunes.
* Asanas para hacer balance del trabajo unidireccional de retroflexion.(15 min)
* Savasana & Pranayama Especial. Manteniendo la energía. (1hora)

Horario: SAB-DOM de 9.30-12.30 hs

Imparte:
Francisco G. Subirachs (Yt,Yth 500h)
Certificado hace 10 años por Bihar School of Yoga, se fue a vivir a Mysore donde ha pasado 7 años bajo la guía directa de Acarya V. Venkatesha. Practica este sistema por 10 años.
Certificado en Atma Vikasa y como Terapeuta de Yoga, es uno de los 2 profesores autorizado por Venkatesha para enseñar sus técnicas especiales de Retroflexión. Fundador de Go inside yoga introdujo el sistema Atma Vikasa en España. Organiza intensivos y vacaciones con Yoga donde los estudiantes puedan aprender el espectro mas amplio del Raja Yoga.

¡Limitado a 12 plazas por grupo, reserva la tuya!

Organiza:
Loli tfno: 600 658 534

Lugar:
FÍOS DE LUZ. Gran Vía 33- 1º dcha.

Para más información:
http://www.goinsideyoga.com/.
Telf- 644 474 530
info@goinsideyoga.com

2010-04-14T00:42:00.000-07:00

TALLER DE AJUSTES DE ASHTANGA YOGA, con Lea Perfetti y Tarik van Prehn
29 Y 30 DE MAYO 2010
12 Y 13 DE JUNIO 2010

Ajustar correctamente es un arte, que exige maestría y dedicación diaria. El profesor debe tener en primer lugar un compromiso diario con su práctica personal. Luego una capacidad de “escuchar” con el cuerpo las sutilezas del alineamiento energético propuesto por la postura.

Los ajustes del Ashtanga Yoga son una característica exclusiva del sistema, permiten al alumno desarrollar una memoria corporal para realinear su cuerpo y mente.

El silencio es fundamental en una clase de Ashtanga. Así los ajustes permiten que el alumno se enfoque en su propia respiración, en los bandhas y en la mirada, convirtiendo la práctica en una meditación en movimiento.

Los ajustes también permiten una evolución mas rápida en las posturas, desarrollando niveles más profundos de flexibilidad,fuerza y purificación.

¿A quién está destinado?
* Este taller está destinado a cualquiera persona que practique Ashtanga diariamente y que pretenda profundizar su práctica personal a través de la observación consciente de la práctica de otros practicantes.
* Para profesores de Yoga que pretendan mejorar su capacidad de transmisión y conocimiento.
* Para cualquiera persona que pretenda compartir la práctica con otras personas de forma correcta y segura.

¿Quién imparte el taller?
Lea y Tarik llevan mas de 10 años de práctica diaria bajo la supervisión del Gran Maestro Sri K Pattabhi Jois (1918-2009). Han enseñado a más de cinco mil personas en Portugal, España,Brasil, USA, Malasia, Singapur, África, Indonesia y Hawai.

Horario:
El taller se realiza en 4 mañanas (dos
fines de semana) de 9:00h a las 13:00h.
Dia 1
09:00h Práctica
10:30h Conceptos teóricos y prácticos.
Surya Namaskara hasta Parsvottanasana.
Dia 2
09:00h Práctica
10:30h Conceptos teóricos y prácticos
Utthita Hasta Padangusthasana hasta
Virabhadrasana B.
Dia 3
09:00h Práctica
10:30h Conceptos teóricos y prácticos
Paschimottanasana hasta Janu Sirsasana C
Dia 4
09:00h Práctica
10:30h Conceptos teoricos y practicos
Marichyasana A, hasta Savasana

Observación:
Este es un taller técnico y práctico que tiene el objetivo principal de profundizar en la práctica personal. No habilita a nadie para dar clases y no es un curso de profesores. El único instituto reconocido mundialmente
para la formación de profesores es en Mysore sur de la Índia bajo la dirección de R Sharath, nieto de Sri K. Pattabhi Jois.

Para más información e inscripciones:

FÍOS DE LUZ
Gran Vía 33-1ºDcha.VIGO.
Tfnos: 699 54 75 21 / 661 56 63 17
fiosdeluz@yahoo.es
www.fiosdeluz-vigo.blogspot.com

2010-03-30T01:21:00.000-07:00

TARDE DE CONCIERTO EN FIOS DE LUZ,
CON SUEÑO DE CALÍOPE

VIERNES 23 DE ABRIL

HORARIO: 20.45 HS

Hola a todos, el viernes día 23 de Abril a las 20:45 hs en FIOS DE LUZ abriremos un espacio de concierto a cargo del Grupo Sueño de Calíope, un espacio creado por la Asociación de Artistas Independientes Vocálitis para la proyección de la mujer creativa en la composición y la interpretación.
Sueño de Calíope presenta un repertorio amplio y se compone básicamente de piano y voces. Destacan las voces en directo de Isabel Álvarez, cantautora y pianista, la intérprete Andrea Pousa y la escritora y compositora cubana Dania D´Alfonso. Ellas apuestan por la canción y juntas crean un ambiente cálido, emocionante, conmovedor, capaces de encantar a todo tipo de público a pesar de la complejidad de sus interpretaciones, todo bajo la dirección del maestro José P. Pérez.
Aqui teneis una pequeña muestra...

http://www.youtube.com/watch?v=xhl2VJJ-a-o ( O Ferreiro, popular portuguesa)

http://www.youtube.com/watch?v=-_1U3sl5bYc (Abrazo donde Tornas, IsabelÁlvarez)

¡NO TE LO PIERDAS Y RESERVA TU ENTRADA! (AFORO LIMITADO) .

LUGAR Y RESERVA
FIOS DE LUZ.
Gran Vía 33-1ºDcha. VIGO
Tfnos: 699 54 75 21/ 661 56 63 17/
fiosdeluz@yahoo.es
www.fiosdeluz-vigo.blogspot.com

2010-03-13T05:25:00.000-08:00

Me gustó y queria compartirlo con vosotros...
Jeannette

2010-02-23T04:01:00.000-08:00

Cuerpo y consciencia método George Courchinoux.
Presentación de las clases semanales.
¡ENTRADA LIBRE!(Confirmar asistencia)
Jueves 25 de Febrero.
Horario: 17.00 hs
Lugar: Fíos de luz
Imparte: María Pilar Suarez

¿ QUE ES ?
Cuerpo y Consciencia es una terapia suave, global y agradable que se practica en grupo. Es un método donde se asocian diferentes técnicas orientales y occidentales ajustadas a cada estación del año, que nos permite desarrollar un equilibrio entre cuerpo y mente, y tender hacia una actitud global más justa, aumentando así nuestra calidad de vida.
¿ CÓMO ?
1. A través del conocimiento de uno mismo incrementando la memoria del cuerpo mediante un enriquecimiento de la experiencia y desarrollo del esquema corporal con automasajes, autodrenajes, estudio profundo de las zonas más interiorizadas del ser ( diafragma, músculos de los ojos o la zona pélvica ).
2. Con el ajuste postural mediante técnicas de RPG ( reeducación postural global).
3. Con la rearmonización energética. Esta es más efectiva vinculada a los aspectos precedentes. Se basa de forma particular en la asociación de técnicas complementarias y solidarias entre ellas: Los Ejercicios Chinos de Salud,La Respiración y el Hara, El Do-In …
4. Con el trabajo de las emociones.- con técnicas de drenaje y liberación emocional, con el soporte de la comunicación y de las diversas expresiones de la dinámica de grupo.
¿ PARA QUE ?
Estos cuatro modos de proceder, manejados unitariamente, tienen como finalidad el desarrollo del equilibrio entre la actitud del gesto y la intención del gesto.
Es por esto que Cuerpo y Consciencia se asocia a las vías de evolución humanistas y a la búsqueda de una actitud globalmente más justa.
IMPARTE:
Maria Pilar Suarez. Diplomada en fisioterapia y Terapeuta especialista en inducción miofascial. Formación en Cuerpo y Consciencia con el creador del método George Courchinoux.

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES:
FIOS DE LUZ. Gran Vía 33-1º Dcha. VIGO.
TFNOS: 699 54 75 21 / 661 56 63 17
mail: fiosdeluz@yahoo.es
www.fiosdeluz-vigo.blogspot.com

2010-02-23T00:45:00.000-08:00

ASHTANGA YOGA, GRUPO DE PRÁCTICA DIARIA, con Lea Perfetti y Tarik van Prehn, discipulos directos de Sri K. Pattabhi Jois y R. Sharath.

Hola a todos, como muchos ya sabeis en Marzo abriremos un grupo de práctica diaria de Ashtanga Yoga con Lea y Tarik, la idea es avanzar y profundizar en la práctica durante tres meses.
El horario será flexible de 7.30 a 10.30 am. En esta franja horaria cada uno podrá ir entrando a la hora que mejor le convenga y realizar su práctica. Lea y Tarik corregiran y ajustaran desde las 8.00 hasta las 10.30.

Sin duda es una gran oportunidad, todos los que esteis interesados podeis contactar con nosotros en los teléfonos habituales , lo que realmente buscamos es personas comprometidas y un deseo de trabajar con seriedad durante este tiempo.

Un cordial saludo.
Jeannette y Pedro.

2010-02-07T07:13:00.000-08:00

NAMASTÉ...

Terminamos hace unas horas el intensivo de Ashtanga con Lea y Tarik...y bueno realmente fue fantástico.
Ellos transmiten autenticidad y compromiso y también una profunda visión espiritual de lo que es el yoga y hacia donde conduce. Y es que realmente no se puede desvirtuar el yoga convirtiéndolo en un mero ejercicio físico, yoga no es una pastilla para calmar la mente, no es una pastilla para el estrés, yoga es un auténtico camino espiritual que a través del compromiso y la práctica nos lleva de la mano hacia la conexión con el SER. Esto no es fácil pero si es posible.
Pude ver como mi propia práctica esta llena de miedos y como me limitan impidiéndome trabajar más, reteniéndome en lo seguro, es necesario confiar y entregarse.

Encuentro muchas similitudes con vipassana, trabajando desde el cuerpo y la respiración, con plena atención vamos limpiando sankaras, y el único secreto aqui es practicar, practicar todos los dias, desde uno mismo, respetando el cuerpo, estando presentes... nos vamos abriendo, los bloqueos se rompen. Y lo que un instante antes era imposible para nuestra mente se convierte en real. Solo tenemos que creer que es posible y poner intención en ello.

Estoy contenta y agradecida. Espero poder seguir aprendiendo con ellos.
Gracias a todos los que habeis compartido este fin de semana, esperamos veros pronto de nuevo.

Namasté.

Jeannette.

2010-02-02T04:17:00.000-08:00

CICLO DE TALLERES DE TERAPIA GESTALT

Para explorar y darme cuenta.
Responsabilizarme de mi vida.
Completar asuntos pendientes.
Tomar las riendas y vivir el "aqui y ahora".

Las áreas a explorar serán principalmente:
¿Cómo gestiono mis necesidades?
¿Cómo me relaciono conmigo?
¿Cómo me interrumpo, cómo me saboteo?
¿Cómo me relaciono con el mundo?
¿Qué quiero? ¿qué deseo? ¿para quién?
¿Qué evito? ¿qué rechazo? ¿para qué?
¿Qué asuntos pendientes arrastro?

LOS TALLERES SERÁN DIRIGIDOS POR:
Edilberto Alvarez-Soto Mosquera, Psicólogo clínico y Psicoterapeuta Gestalt.

Andrés Vega, formado en terapia Gestalt en el Institut Gestalt. También en Terapia de Constelaciones Familiares con Svagito Liebermeister y Vedanta Suravi, Peter Bourquin,
Institut Gestalt, Bert Hellinger y otros. Y en Constelaciones de organizaciones y empresas
con Gunthard Weber, Ilse Schwentz, Jan Jacob Stamm entre otros.

FECHAS:
Serán 5 talleres mensuales, los siguientes sábados:
27 de Febrero
20 de Marzo
10 de Abril
22 de Mayo
19 de Junio

En horario de 10 a 14.00 hs y de 15.30 a 19.30 hs.

PRECIO:
80 € por taller y 50 € de matricula a abonar en el momento de la inscripción, que serán descontados en el último taller de junio.

Los interesados deberán enviar un mail con una exposición de motivos, intereses u objetivos a talleresgestalt@gmail.com, y habrá una entrevista previa.

Las plazas son limitadas, se respetará el orden de inscripción. La fecha límite de inscripción será el 17 de febrero.

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES:

FIOS DE LUZ.
Gran Vía 33-1º Dcha. VIGO.
tfnos: 699 54 75 21 / 661 56 63 17
fiosdeluz@yahoo.es
www.fiosdeluz-vigo.blogspot.com

2010-01-03T03:13:00.000-08:00

INTENSIVO DE ASHTANGA YOGA

según la tradición de Sri K. Pattabhi Jois (Mysore, India) con

Tarik van Prehn y Lea Perfetti, discípulos directos de Sri K.

Pattabhi Jois.

DÍAS 5,6 Y 7 DE FEBRERO 2010

(Abierto a todos los niveles)

CHARLA DE INTRODUCCIÓN

VIERNES 22 DE ENERO 2010, A LAS 20.30 hs.

Hola a todos, estamos encantados de comunicaros que tenemos la suerte de contar en Fíos de luz con Lea Perfetti y Tarik van Prehn para impartir un Intensivo de ASHTANGA VINYASA YOGA en nuestro centro, sin duda es una oportunidad única y estamos profundamente agradecidos por su presencia.
Lea Perfetti (USA) y Tarik van Prehn (Brasil) son dos profesores con amplia experiencia internacional. Han enseñado en España, Portugal, Australia, Singapur, Malasia, USA, Hawai, Brasil, África e Indonesia entre otros. Han practicado durante más de 8 años en la India bajo la supervisión del Gran Maestro Sri K Pattabhi Jois y su nieto R. Sharath.Tarik es profesor titulado por Sri K Pattabhi Jois en A.Y.R.I. (Ashtanga Yoga Research Institute Mysore) desde 2004.

Como muchos ya sabeis, el ASHTANGA YOGA es un sistema tradicional de Yoga caracterizado por la coordinación de los movimientos con la respiración (Vinyasa). Es un sistema elegante y dinámico que desarrolla fuerza, flexibilidad y tranquilidad mental.
Algunos de sus beneficios son: aumenta los niveles energéticos, mejora la resistencia física y la capacidad de concentración, regulariza el sueño, aumenta la líbido, tranquiliza la mente y reduce los niveles de estrés.

EL PROGRAMA DEL TALLER es el siguiente:

VIERNES 22 DE ENERO

A las 20.30 hs. Presentacion del taller.Charla y demostración de Asanas (posturas). Entrada Libre!

HORARIO DEL TALLER:

VIERNES 5 DE FEBRERO
De 20.30 a 22.30 hs. Introducción (historia y tradición).

SÁBADO 6 DE FEBRERO

De 9:00 a 12:00hs.Clase dirigida (Contando los Vinyasa).
De 17:30 a 20:00hs.Taller práctico (Principios y características del sistema).

DOMINGO 7 DE FEBRERO.

De 9:00 a 12:00hs. Clase dirigida / Mysore style. Preguntas y respuestas.

El precio del taller completo será 135€ ( 10% de descuento para nuestros alumnos), también existe la posibilidad de asistir a una clase suelta cuyo precio será 40€.

LAS PLAZAS SON LIMITADAS, reserva la tuya antes del 30 de Enero!

Para más información e inscripciones como es habitual en:

FÍOS DE LUZ
Gran Vía 33-1ºDcha.
tfno: 699 54 75 21 o 661 56 63 17
fiosdeluz@yahoo.es

Os esperamos.

Pedro y Jeannette.

2009-12-25T02:55:00.000-08:00

En un día especial como hoy, me gustaria compartir con vosotros un fragmento de la meditación sobre el perdón, pertenece al libro En Brazos del Amado de Stephen y Ondrea Levine, creo que es un libro lleno de luz y de amor...

TE PIDO PERDÓN...
"Te pido perdón. Te pido que me perdones por todo lo que he hecho y que te hizo daño, consciente o inconscientemente. No te lo pido porque me sienta culpable o avergonzado. Te lo pido en sabiduria. Te lo pido con el deseo de que comencemos de nuevo.

Te pido que perdones por lo que haya hecho que te haya hecho sufrir. Por mis descuidos, por mi cólera, por mi desconfianza, mi impaciencia... sea como sea que yo te haya hecho daño, te pido que me perdones.

Es tan doloroso sacarnos a alguien de nuestro corazón. Apenas podemos soportarlo. Es tan doloroso que alguien nos saque de su corazón, sentir que no somos bien acogidos ahí. Que estamos tan solos. Y con tanta pena. Te pido que me perdones.

Te pido que no me saques de tu corazón, ni siquiera un poco. Te pido que al respirar me introduzcas en tu corazón, que me lleves como soy con mis dolores y con mis alegrias. Te pido que me perdones.

(... )Así como yo deseo ser feliz, se que también tu lo único que quieres es ser feliz."

Os deseo una Feliz Navidad a todos y mucho amor en el año que entra.

Jeannette.

2009-11-29T04:35:00.000-08:00

REGALA SALUD...

Hola a todos,
Ahora que llegan estas fechas en las que muchas veces no sabemos que regalar desde Fíos de luz os proponemos el bono regalo de masaje ayurvédico, es un regalo sorprendente y original. Para los bonos existen varias alternativas desde un sólo masaje hasta un tratamiento completo de ayurveda, todo ello en un entorno agradable, cuidado y teniendo en cuenta las caracteristicas individuales y el momento en que se encuentra cada persona.
No dudes en consultar nuestras tarifas.
Un afectuoso saludo.

Jeannette.

2009-11-26T11:28:00.000-08:00

Un amigo publicó esto en su blog, me gustó y quiero compartirlo con vosotros...

NO TE RINDAS, de Mario Bennedetti.

"No te rindas, aún estás a tiempo
De alcanzar y comenzar de nuevo,
Aceptar tus sombras,
Enterrar tus miedos,
Liberar el lastre,
Retomar el vuelo.
No te rindas que la vida es eso,
Continuar el viaje,
Perseguir tus sueños,
Destrabar el tiempo,
Correr los escombros,
Y destapar el cielo.
No te rindas, por favor no cedas,
Aunque el frío queme,
Aunque el miedo muerda,
Aunque el sol se esconda,
Y se calle el viento,
Aún hay fuego en tu alma
Aún hay vida en tus sueños.
Porque la vida es tuya y tuyo también el deseo
Porque lo has querido y porque te quiero
Porque existe el vino y el amor, es cierto.
Porque no hay heridas que no cure el tiempo.
Abrir las puertas,
Quitar los cerrojos,
Abandonar las murallas que te protegieron,
Vivir la vida y aceptar el reto,
Recuperar la risa,
Ensayar un canto,
Bajar la guardia y extender las manos
Desplegar las alas
E intentar de nuevo,
Celebrar la vida y retomar los cielos.
No te rindas, por favor no cedas,
Aunque el frío queme,
Aunque el miedo muerda,
Aunque el sol se ponga y se calle el viento,
Aún hay fuego en tu alma,
Aún hay vida en tus sueños
Porque cada día es un comienzo nuevo,
Porque esta es la hora y el mejor momento.
Porque no estás solo, porque yo te quiero."

Que tengais una buena noche...
Jeannette.

2009-11-22T02:28:00.000-08:00

LOMI LOMI,

el arte del masaje hawaiano

El Lomi Lomi ("masaje" en hawaiano) tiene su origen en la polinesia, y más concretamente, en los antiguos chamanes hawaianos, custodios de la filosofía Huna.
Combina el trabajo del terapeuta en los planos físico y energético, creando amplias ondas expansivas que, a modo de las olas del mar, intentan conseguir la armonía total en el paciente trabajando todos los músculos y facilitando el flujo de la energía enquistada. El terapeuta trabaja casi exclusivamente con los antebrazos, ayudado de aceites esenciales que crean una envoltura suave, nutritiva y aromática para el tratamiento, ideal para la relajación.
La filosofía Huna
La filosofía tradicional hawaiana, Huna, relaciona el correcto funcionamiento del cuerpo con la curación. Una afirmación esencial es que todo busca la armonía y responde al amor. El Lomi Lomi trabaja sutil pero profundamente en los músculos con continuos movimientos ondulantes, pero aunque esa técnica es importante para el masaje, otra parte primordial participa del amor que el terapeuta pone en el paciente, canalizado a través de sus manos. Para la filosofía hawaiana, el amor no se refiere sólo al afecto que uno siente por alguien o algo, sino también a la tolerancia, la aceptación o el respeto, entre otros conceptos.
Esta es una de las claves del Lomi Lomi: celebrar, amar y nutrir el cuerpo de otro como si fuera el propio. Dado pues que el terapeuta trabaja intuitivamente, un masaje hawaiano puede ser lento y muy relajante o más rápido y vigorizante, dependiendo del momento y del paciente.
El terapeuta
Iván Fernández ha sido formado como masajista por la Academia Gallega de Masaje en Vigo, y ha aprendido las técnicas de masaje Lomi Lomi en la escuela de Steiner Ltd. en Londres. Lleva trabajando como masajista desde 2000 en diversos SPAs, balnearios y empresas dedicadas al masaje en España y el extranjero.

Cita Previa
661 53 62 63
ivanespido@gmail.com
http://ivanespido.blogspot.com/

Aloha
(alegre compartir de la vida en el presente)

2009-11-13T09:25:00.000-08:00

TRANSFORMA TU VIDA
Talleres de crecimiento personal y autoestima
basados en la metodología de Louise Hay

Los Talleres basados en la filosofía de Louise Hay nos ayudan a ponernos en contacto con nosotros mismos, a escucharnos, para conocer cuales son las creencias negativas y limitadoras
que nos bloquean, que nos impiden ser felices y llevar la vida que deseamos, que nos impiden aceptarnos tal y como somos.
Una vez descubiertas estas creencias , en los talleres aprendemos como cambiarlas por otras, como cambiarlas por pensamientos que nos apoyen y nos permitan llevar la vida que deseamos.
Todo esto a través de un trabajo de autoconocimiento y transformación en el que utilizamos herramientas sencillas pero muy poderosas.

Para este primer encuentro la propuesta es comenzar por un TALLER DE RELAJACIÓN Y PAZ INTERIOR.
"La Paz interior es el estado de conexión que nos permite acceder a nuestra sabiduria
interior". Louise Hay.
A través de nuestra Sabiduria Interior podemos obtener todas las respuestas a nuestros problemas. Para ponernos en contacto con esta fuente de poder, necesitamos relajarnos y permitirnos entrar en nuestro interior.
La propuesta es un viaje de autodescubrimiento, un viaje hacia el interior en el que a través de meditaciones, visualizaciones y ejercicios de introspección descubriremos que dentro de nosotros existe esa serenidad y paz, y que podemos conectar con ella siempre que lo necesitemos.

IMPARTE: Maria Pilar Herráez Crespo, certificada como Hay Teacher para impartir Talleres de Crecimiento Personal, es también Terapeuta Floral, terapeuta de Masaje Metamórfico y Reiki Nivel 1y 2.

HORARIO: De 10 a 14 y de 16 a 20 hs.

LUGAR: FÍOS DE LUZ.

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES:

Maria Pilar Herráez
Tfno.. 671 890 891
info@louisehayterapia.es

o también en FÍOS DE LUZ, en los teléfonos habituales: 699 54 75 21 / 661 56 63 17

PARA MÁS INFORMACIÓN

http://www.louisehayterapia.es/

2009-11-04T09:59:00.000-08:00

MEDITACIÓN ACTIVA

“El propio centro de tu ser es el centro de un ciclón. Lo que ocurra a tu alrededor no le afecta. Es el silencio eterno: los días vienen y van, los años vienen y van, las épocas llegan y pasan. Las vidas vienen y van, pero el eterno silencio de tu ser permanece siempre igual: la misma música sin sonido, la misma fragancia divina, la misma trascendencia de todo lo mortal, de todo lo momentáneo.
No es tú silencio.
Tú eres el silencio.”
Osho

Desde Fíos de Luz estamos buscando abrir un nuevo espacio para la meditación. La idea es trabajar con diferentes técnicas de meditación activas: Dinámica, kundalini, Nadabrahma, no-dimensiones…

Lo que diferencia estas técnicas es que normalmente empiezan con una etapa de actividad, movimiento o baile, permitiendo liberar el cuerpo, esto ayuda a que nuestra mente se vaya calmando y crea un espacio donde nos sentimos relajados y en silencio. Partimos del movimiento hacia la quietud, de la represión a la expresión, de la locura al silencio…

Las sesiones durarán aproximadamente una hora . Serán los viernes en horario de 20.30 a 21.30 hs, no hace falta ninguna condición física especial pero si será necesario hablar con nosotros antes de anotarse para la sesión. Es necesario inscribirse con antelación ya que las plazas son limitadas.
Comenzaremos con la primera sesión el próximo viernes día 13 de Noviembre.
¡Os esperamos!

Un saludo afectuoso.

Jeannette y Pedro.

Fíos de luz.

Información e inscripciones:

699 54 75 21 / 661 56 63 17

2009-10-24T02:04:00.000-07:00

Talleres mensuales de DIAFREOTERAPIA, con David John Munro.

Sábado 14 de Noviembre 2009

La diafreoterapia es una terapia de orientación somatopsíquica, es decir, que considera que
todo lo que afecta a la mente repercute en el cuerpo y todo lo que afecta al cuerpo repercute en la mente.

Mediante la respiración, estiramientos y masajes suaves, se trabajan los bloqueos profundos de la musculatura esquelética y visceral, producidos por conflictos y traumas.
Estos bloqueos, - físicos y emocionales -, generan dolores generalizados, contracturas musculares, desviaciones de columna, rigideces articulares, ansiedad, desánimo, depresión, hiperexcitabilidad, etc.

En las sesiones de Diafreoterapia buscamos la armonización integral de la persona, tanto a nivel corporal como emocional, en un ambiente terapéutico siempre tranquilo y respetuoso.

La Diafreoterapia puede realizarse tanto en grupo como en sesiones individuales.

Terapeuta: David John Munro es Diafreoterapeuta, Quiromasajista y profesor de Estiramientos de Cadenas Musculares. En su trayectoria profesional ha abordado técnicas como la Gimnasia Holística, la Consciencia Sensorial y la Anatomía Visceral.
Además de tener un diploma en Nutrición y Dietética aplicada, David está licenciado en Filología Hispánica y Francesa.

HORARIO: DE 10.30 A 13.30 hs

LUGAR: FÍOS DE LUZ.

2009-10-24T00:47:00.000-07:00

TALLER DE DANZAS AFRO-COLOMBIANAS , con Martha Franco.

Sábado 7 de Noviembre 2009

Colombia es un país de extraordinaria riqueza folclórica, fruto de la confluencia de las culturas nativas y de los elementos culturales europeo y africano, que junto a las diferentes particularidades geográficas han dado origen a una gran diversidad cultural expresada en sus danzas y su música.

Su folclor puede ser definido como una mezcla afro mestiza. Su danza y su música tiene cuatro grandes influencias: europea, Africana, de sincretismo religioso y folclor lúdico.

En este taller se presenta lo más representativo de los ritmos Afro-Colombianos, disfrutando de los contrastes en música cuya base es la percusión y el cante, el movimiento es energético, suave y constante.
No son movimientos caóticos y fuertes para el cuerpo, al contrario practicaremos movimientos que nos ayuden a reencontrarnos con la verticalidad y el movimiento energético, pero relajado, a sentir la presencia de nuestros pies, la pelvis, los brazos, de todos nuestros apoyos corporales.
Son danzas en su mayoría alegres.

Los africanos llegaron a Colombia como esclavos, y esto se nota en sus danzas, pero no en su forma de moverse y en esta propuesta podremos hacer la transición entre el movimiento limitado pero libre en su interior y el movimiento explosivo, expresivo y dinámico, que conocemos de la danza Afro.

Los ritmos siempre alegres nos acompañaran en este viaje, lleno de historias con personajes. Que tal vez nos ayuden a movernos en la danza de la vida…
Este espacio es abierto a todo aquel que quiera disfrutar de un viaje a través de la música, las historias y el movimiento.

No es necesario saber moverse, ni una condición física especifica, la simplicidad y belleza de los ritmos, seguro que no dejaran indiferente a ninguno, así nos moveremos desde nuestro interior, respetando el límite de cada uno en este encuentro.

Indispensable, ropa cómoda…

IMPARTE: Martha Franco.

Nacida en Bogotá (Colombia). Desde niña inició su formación en danza, formando parte de grupos de danza folclórica en su país . Atraída por el movimiento, continúa su formación con danza moderna contemporánea, danza oriental, africana, y flamenco entre otras. Al mismo tiempo que se forma en técnicas de expresión corporal y teatro. Enseña siguiendo un método personal inspirado en sus diversos conocimientos de técnicas corporales de expresión y movimiento. Formada en el método Cuerpo y Consciencia (Georges Courchinoux).

HORARIO: de 17.00 a 19.00 hs.

LUGAR: FÍOS DE LUZ

2009-10-02T12:51:00.000-07:00

AYURVEDA, TRATAMIENTOS

EL AYURVEDA, "la ciencia de la vida", hunde sus raíces en la antigüedad de la India. Combinando masaje, herbología, nutrición y yoga entre otros, busca llevar al individuo a un equilibrio perfecto.
Los tratamientos ayurvédicos nos ayudan a reconectar con nuestra fuente natural de sanación, ejerciendo profundos beneficios a nivel físico, mental y emocional.
Son completamente personalizados y adaptados a las necesidades de cada uno. Empleando aceites vegetales y otros productos ayurvédicos 100% naturales.

TRATAMIENTOS

MASAJE ABHYANGA
MODALIDAD KUSUM MODAK
La maestra india kusum Modak combina el masaje tradicional ayurvédico con estiramientos pasivos de yoga, consiguiendo un trabajo lleno de fuerza y profundidad. Es ideal para relajar cuerpo y mente.
MODALIDAD UZIQUIL
Este masaje combina pases cortos y largos abarcando todo el cuerpo. Es un masaje de gran intensidad donde se logra movilizar la energía estancada y desintoxicar el organismo en profundidad. Ideal para energizar.

MASAJE CON PINDAS
Las pindas son unos "saquitos medicinales"preparados con hierbas y diferentes especias en función de las caracteristicas de cada persona y de las necesidades especificas del momento.
Las pindas se calientan y friccionan por el cuerpo, de esta manera liberan las sustancias benéficas de las plantas, penetrando en el organismo y ejerciendo al mismo tiempo una acción depurativa, terapéutica y relajante.
MASAJE CHAVUTTI THIRUMAL
Es un masaje con los pies. Mediante deslizamientos, presiones y fricciones, penetra en los tejidos profundos del cuerpo, descontracturándolo y facilitando así la apertura y relajación del mismo.
SIRODHARA
También llamado "goteo real". Está especialmente indicado en tratamientos del sistema nervioso, ansiedad, insomnio, migrañas...
Consiste en dejar caer sobre la frente un fino chorro de aceite medicado templado realizando un suave balanceo. Lleva al individuo tratado a entrar en un estado de relajación profundo.

Y también YOGA PERSONALIZADO según tu constitución ayurvédica!

CITA PREVIA

Jeannette 699 54 75 21

2009-10-02T11:11:00.000-07:00

CÍRCULO DE HOMBRES septiembre 2009

Acabo de llegar de un círculo de hombres con Richard Galbraith. Durante tres días trabajamos con la sombra, esa parte de nosotros que almacena lo que no nos gusta, lo que no queremos ver ni sentir. Lo primero que tratamos fue la locura de nuestros juicios y cómo cada uno de ellos lo divide todo arbitrariamente en bueno y malo; inicialmente dividimos y luego rechazamos lo malo generando sombra. Trabajamos la apertura para que lo oculto saliese a la superficie. Después nos adentramos en las emociones que no queremos sentir, como el miedo, la ira, la vergüenza, la tristeza. Trabajamos también el dolor que provoca la manipulación de los demás y el dolor que está debajo de la manipulación propia. Y más cosas…

La verdad es que me siento muy bien con lo masculino, con nuestra fortaleza, valentía y nobleza. Me emociono al pensar en 15 hermanos, hombro con hombro, vaciando a calderos el pozo de sus propias sombras con el único objetivo de sacar lo mejor de sí mismos. Y me da coraje pensar que van a estar ahí, igual que yo, luchando día a día, ganando terreno palmo a palmo.

Me siento muy agradecido a todos ellos y a todos los que hicieron posible este círculo, a Richard, Enrique, Antonio y Jochen. Y también a eso que nos supera y nos sustenta y que unas cuantas veces vislumbramos en el trabajo…

Debajo de diferentes rostros
Un mismo rostro
Debajo de diferentes deseos
Un único deseo

Un fuerte abrazo a todos.

Pedro.

2009-09-28T01:23:00.000-07:00

DERMOVISIÓN, ver a través de la piel.

Con el Dr. Jose Luis Altamirano Hernández

Curso: Días 21 y 22 de Noviembre 2009

El Dr. Jose Luis Altamirano Hernández , es doctor en Filosofia y a lo largo de su carrera ha participado en distintos seminarios de formación e instrucción, hipnósis, relaciones humanas etc. Socio de la Organization of Alternative Medicine, es presidente y fundador de Universo Psiquico Mental Internacional en Mexico D.F.
Hace más de 40 años descubrió una técnica que facilita la capacidad de ver a través de la piel a la cual llamó Dermovisión. Desde entonces ha viajado por todo el mundo enseñando este método y ha participado en numerosos programas de televisión en diferentes paises.
El 21 y 22 de Noviembre el Dr. Altamirano impartirá en Vigo el Primer Nivel de Dermovisión, una gran oportunidad para desarrollar esta capacidad que todos llevamos dentro.

OBJETIVOS DEL CURSO
Dirección de la mente.
Lograr la percepción a través de la piel.
Mejorar la concentración.
Practicar la meditación.
Desempeñar la percepción.
Manejar el control de las emociones

TEMARIO DEL CURSO
Autoprotección
Control y manejo de energía
Curación primer nivel
Introducción super memoria
Mantra
Meditación ASMITA (sentido del Yo), primer nivel
Pranayama
Psicometría
Yoga (ásanas Cobra I, II y III)

El curso de primer nivel durará el fin de semana completo, el horario está por determinar.

Es necesario anotarse antes del 6 de Noviembre, las PLAZAS SON LIMITADAS!

Organiza el curso:

Rosa María Villaverde
Tfnos: 986 473 236 o 656 87 27 75
Lugar: Asociación Fíos de Luz

2009-09-18T01:06:00.000-07:00

YOGA PARA NIÑOS

(de 3 a 7 años)

La forma natural de aprender los niños a estas edades es el juego, y a través de él es como vamos a introducir y a estructurar el aprendizaje del yoga. Buscamos que los niños estén 50 minutos entretenidos y disfrutando en una actividad dirigida que tiene que ser agradable y divertida para ellos. Y ello lo logramos integrando las posturas de yoga dentro de un cuento o aventura, utilizando además juegos, música, baile, canciones y otros métodos educativos.

¿QUÉ BENEFICIOS APORTA EL YOGA A LOS NIÑOS?

*Las posturas y los ejercicios mantienen un cuerpo saludable y elástico. Por un lado tonifican muscularmente y por otro ejercitan la flexibilidad natural del niño.Se refuerza también el sistema inmune.

*Se mejora la coordinación y el equilibrio y se explora la naturaleza intuitiva del propio niño.

*Las posturas de extensión de columna o hacia atrás, además de fortalecer el sistema inmune, abren el pecho y mejoran problemas de ansiedad, asma y catarros recurrentes.

*Las posturas hacia delante y de equilibrio mejoran la concentración y la atención, aquietando la mente.

*La respiración abdominal aumenta directamente los niveles de energía, mejora las funciones digestivas y ayuda a conciliar el sueño.

*La relajación aquieta la mente y mejora la capacidad retentiva de la memoria.

*El ambiente no competitivo del yoga desarrolla la confianza y el bienestar.

*La actividad a través de la aventura y los juegos elimina la tensión del día, la ansiedad, el letargo y la negatividad.

*El tomar parte en aventuras donde se sienten héroes desarrolla su autoconcepto y expresividad.

*A través de la imaginación se desarrolla su creatividad y espontaneidad.

*A través de la música y el juego se desarrollan sus habilidades motrices y sociales. Cada complemento educativo que utilicemos contiene sus propios beneficios intrínsecos (canciones, bailes…).

*Al crear una clase regulada entre las distintas sensibilidades y caracteres de los niños, desarrollamos aptitudes tolerantes y de respeto.

Pedro Alonso.

¡Infórmate sin compromiso!

2009-09-02T12:41:00.000-07:00

TALLER DE TRABAJO CON LOS SUEÑOS con Andrés Vega

Los sueños son y han sido un medio privilegiado para acceder a un conocimiento mas amplio sobre nosotros mismos y nuestras vidas.

Como ya observó Freud, excluimos de nuestra consciencia cosas que nos inquietan, desagradan, chocan con nuestras creencias, etc. Esas cosas no dejan de existir, sino que permanecen en nuestro inconsciente, influyendo en lo que sentimos, pensamos y hacemos sin que nos demos cuenta. Frecuentemente con un alto coste para nosotros.

Para la Gestalt los sueños son la vía en que nuestro inconsciente, mediante un lenguaje simbólico, nos envía mensajes existenciales sobre aspectos fundamentales de nuestra vida: que parte de nosotros está siendo excluida -que parte está, por tanto, muerta-, que dilemas nos plantea la vida en este momento, etc.

El trabajo de la Gestalt con los sueños está orientado a tomar ese mensaje de los sueños y a afrontar el desafío existencial que lleva consigo. Es decir, no se trata de un ejercicio intelectual de interpretación, sino que a través de vivenciar el sueño, captar su mensaje y ponerlo en acción.

Perls, el creador de la terapia Gestalt, decía que, a veces, el trabajo con un sueño puede ahorrar largo tiempo de terapia. Y es que la información que a través de los sueños nos llega del inconsciente es mas amplia y profunda que la que maneja nuestra mente consciente, tan condicionada y limitada, entre otras cosas, por lo que queremos y lo que evitamos ver.

Este taller -con el enfoque de la Gestalt- está orientado a que cada persona aprenda a trabajar con sus sueños; a utilizarlos tomando su sabiduría y poniéndola en acción. Todo ello con la finalidad de vivir una vida mas plena, lúcida y satisfactoria.

La propuesta es de un taller de una tarde al mes para ir desarrollando y entrenando las habilidades para el trabajo con los sueños.

Andres Vega

2009-08-28T10:21:00.000-07:00

CURSO DE DANZA LIBRE Y CONCIENCIA CORPORAL con Iria Cacheiro

En este curso aprenderemos distintas técnicas de conciencia y expresión corporal buscando mejorar nuestra salud física y mental.
Proponemos una investigación personal a través del propio cuerpo y su movimiento. Buscando, con las técnicas de expresión corporal, contactar con las propias emociones aceptándolas y gestionándolas a través de un trabajo creativo.

En las clases trabajaremos con posturas de yoga, trabajos de improvisación para liberar el cuerpo
y las emociones, diversas técnicas de conciencia corporal que nos ayudaran a despertar el cuerpo…
También habrá un espacio para la relajación y para integrar lo vivido escribiendo y/o compartiendo nuestra experiencia con el grupo.

La experiencia de Iria:
“Mi experiencia con las técnicas corporales comienza en Santiago de Compostela en el año 2000, año en el que comienzo a trabajar teatro físico de la mano de una compañía de teatro universitario dirigido por el dramaturgo Carlos Losada, en este momento comienzan mis primeros contactos con la expresión corporal a partir de las emociones que se prolongará a lo largo de cinco años y se complementará con otros talleres tales como la creación de personaje partiendo del trabajo con el propio cuerpo y las emociones de la mano de la actriz Ursia Gago. Mi interés por los beneficios psicoemocionales de las técnicas corporales me llevan a iniciar clases de danza contemporánea con la bailarina Beatriz Fuentes, la cual realiza el trabajo creativo de la danza buscando siempre que el movimiento parta de las emociones que habitan en nuestro cuerpo, además de realizar propuestas de investigación corporal y de conciencia de uno mismo/a. Con ella también realicé talleres intensivos tales como: creación de personaje, simbología del objeto en la danza o calidades de movimiento. Mi interés por los beneficios para la salud psicofísica de estas ténicas me llevo a buscar y practicar otras técnicas tales como el ioga o la biodanza.”

La propuesta es formar un grupo para trabajar dos días a la semana, daremos una clase de prueba gratuita en septiembre para que conozcáis a Iria y la dinámica de las clases.

Para más información no dudes en llamarnos!!!.

2009-08-28T07:30:00.000-07:00

TALLER DE DANZA HINDÚ-BOLLYWOOD con Tess Costa,

En 1913 Dadasahab Phalke produjo la película Harishchandra y así empezó Bollywood, la industria cinematográfica más grande del mundo.

La danza Bollywood es lo que la mayoría de los hindúes identifican con bailar en las bodas y ceremonias, puesto que las danzas clásicas son más difíciles de aprender.

Es un baile fácil y divertido, lo único que hay que hacer es coger el ritmo. Sus influencias vienen de la danza del vientre, el Bharatanatyam (danza clásica hindú), el Bhangra (danza popular del norte de la India) y, por supuesto, el funky y el hiphop.
Las coreografías son muy entretenidas y coloridas.
El aprendizaje es sencillo porque tiene poca técnica y es una buena ayuda para mejorar la coordinación y la memoria. Cualquiera con ganas, puede aprender!!

Este taller será de tres horas y en el veremos...

Danza Bollywood (clásica)

*Iniciación a Bharatanatyam-

*Técnica de brazos y pies-

*Coreografía con los pasos aprendidos

Danza Bollywood (indihop)-

*Pasos básicos y desplazamientos-

*Fusión con hiphop-

*Coreografía de la película "Slumdog millonaire"

Ejercicios de estiramiento.

El horario será de: 17.30 a 20.30 hs.

Será impartido por Tess Costa con amplia experiencia como bailarina y docente, formada en la Escuela de Danza Clásica de Carmiña Ocaña y en el Centro de Danzas Orientales Malfut.

Os animo a participar seguro que será divertido!

Jeannette.

2009-07-22T02:35:00.000-07:00

TALLER DE INTRODUCCIÓN AL TRABAJO CORPORAL
Por David John Munro, sábado 3 de Octubre

Con este taller de Trabajo Corporal queremos presentaros las clases que darán comienzo en septiembre en Fios de Luz. En él proponemos ejercicios para aliviar las molestias y tensiones musculares, liberar la respiración y disminuir el estrés, llegando a un estado de relajación y a una mayor consciencia corporal. Incluimos una amplia gama de ejercicios derivados de diversos métodos, entre los que se hallan la Diafreoterapia, Estiramientos de Cadenas Musculares y la Gimnasia Holística.

Metodología
Con el trabajo corporal activamos el sistema nervioso parasimpático, responsable de la regeneración celular y del funcionamiento del sistema digestivo, con el fin de disminuir la actividad del sistema nervioso simpático, habitualmente sobreestimulado, y que se encarga de las respuestas de lucha y huída ante las exigencias de la vida cotidiana.

Combinamos estiramientos y ejercicios con diversos materiales en el sacro, canal paravertebral, romboides, etc.
Trabajamos además la respiración y la voz como vías adicionales para sacar afuera las tensiones corporales.
A todo ello agregamos la observación propia del cuerpo en todo momento, junto con relajaciones guiadas centradas en el cuerpo y en las sensaciones experimentadas en él.

Duración y frecuencia de las sesiones

Una hora y cuarto, dos veces por semana.

Materiales utilizados

· Tubos de espuma
· Tubos de PVC de diferentes tamaños
· Bolas de corcho natural
· Pelotas de tenis
· Cintas de karate
· Palos de madera de haya de distintos grosores
· Tacos de espuma
· Tapones de corcho para vino
· Pelotas de espuma de volúmenes distintos
· Cintas elásticas
· Globos de psicomotricidad semi-inflados

David John Munro es Licenciado en Filología Hispánica y Francesa. Quiromasajista, Diafreoterapeuta, formado en Consciencia Sensorial, Anatomía Visceral y Gimnasia Holística. Además es Monitor de Estiramientos de Cadenas Musculares, Diplomado en Nutrición y Diétetica Aplicada.

Daremos una clase de presentacion gratuita en Septiembre para que podais conocer un poco la estructura de las clases, si estais interesados en participar es necesario reservar plaza, la fecha os la confirmaremos en breve.

Saludos.
Jeannette.

2009-07-22T01:04:00.000-07:00

PROCESO HOFFMAN, un camino hacia la libertad.

Como muchos ya sabeis estos días he estado realizando el Proceso Hoffman con un grupo en Segovia.
El Proceso creado hace 35 años por Bob Hoffman es un curso intensivo de 8 días en el que tenemos la oportunidad de reencontrarnos con el niño que fuimos, esa época en la que quedaron grabados en nosotros todos nuestros patrones y hábitos de comportamiento permitiéndonos revivir, expresar, llorar y sanar con plena consciencia todo el dolor no expresado, ofreciéndonos un entorno seguro y protegido para llevar a cabo este profundo viaje.
Hoffman denominó Amor Negativo a la adopción de los comportamientos, actitudes, rasgos y admoniciones de nuestros padres. Cuando niños adoptamos estos patrones por amor negativo: bien para no superar a nuestros padres, con la esperanza de que nos acepten o a un nivel subconsciente por venganza, para castigarlos por no haber recibido amor y aceptación de su parte.

El Proceso nos invita a enfrentar con coraje nuestra vida, ejerciendo de esta manera nuestro derecho más valioso: la libertad. La libertad de decidir que camino queremos tomar en la vida, guiados no por las voces de papá y mamá, sino por nuestro propio y sabio guía espiritual.
Es un camino de encuentro con el Amor verdadero.

Personalmente me llevo la libertad de ser yo misma y una profunda comprensión de las raíces de mi comportamiento, una visión clara de quienes son mis padres y un profundo amor hacia ellos porque realmente hicieron lo que pudieron.
Ha sido un viaje duro pero que ha merecido la pena. Sé que la mujer que ha vuelto ya no es la misma, no soy la que se fue.
La vuelta ha sido dura, de repente no me encuentro, no me encuentro en lo que antes era yo...es el neti neti de Ramana Maharshi "yo no soy esto" "yo no soy esto" entonces ¿quien soy yo?.
Da vértigo pero me mantengo ahi, respirando este nuevo estado, sintiendo la responsabilidad de ser yo, liberada de ser lo que no soy.

Respira y fluye, respira y fluye...

Para todos los que tengais curiosidad podeis consultar la web http://www.institutohoffman.com/. o llamar al tfno: 945 271 733.

Un abrazo a todos.

Jeannette.

2009-06-01T00:36:00.000-07:00

TANTRA CON SANTOSHI

Vengo de compartir un fin de semana tántrico con un grupo de Vigo.

Reconozco que tenía fuertes resistencias al tantra pero también una fuerte atracción, finalmente y con el miedo latiendo en mi pecho fui junto con Pedro, y realmente no tengo más que palabras de agradecimiento para Santoshi, quien llevaba el curso, por su calidez y amor.

Trabajamos la apertura del corazón con la meditación y la respiración. También diferentes ejercicios para expresar nuestra energia masculina y femenina. Fue profundamente enriquecedor.

Personalmente me llevo un reencuentro anhelado con mi corazón, una vuelta al calor de lo femenino, del compartir sin competir con otras mujeres...También una visión más tolerante y amorosa de lo masculino y de alguna manera la compresión de que no es necesario luchar tanto contra ellos, que no dan tanto miedo, que ellos también sufren, que ellos también dan y de que manera!

Es tan liberador dejarse querer,
tan liberador abrir el corazón y dar,
Estoy flotando lo sé, pero es que siento mi cuerpo desbordando amor
desbordando suavidad,
y lo necesitaba tanto, tanto...

Gracias a todos los que con vuestra presencia hicisteis posible este encuentro,
que sean muchos mas.

Jeannette.

PD: Gracias Jorge y Maca por vuestra presencia y atención.

2009-03-31T04:28:00.000-07:00

PROCESO BIG MIND Y HATHA YOGA DINÁMICO. Sábado 23 de Mayo 2009

En el mes de Mayo tendremos la oportunidad de participar en un proceso Big Mind combinado con Hatha yoga dinámico que será impartido por Alejandro Villar en nuestro centro.

Como ya sabeis Big Mind es una técnica que nace tanto de la tradición psicológica occidental como de la tradición zen oriental. Este proceso induce estados meditativos profundos de forma muy sencilla. Gracias a este método cualquier persona independientemente de su práctica meditativa, puede tener fácilmente un atisbo de la Gran Mente o Conciencia de Unidad.

La técnica Big Mind funciona para cualquier persona que este abierta al proceso, puede utilizarse para:

*Trabajar sobre uno mismo o sobre otras personas.

*Sanar perspectivas o comportamientos sobre la vida y sus elecciones.

*Incrementar la compasión y la capacidad de identificación con todos los seres.

*Lograr estados meditativos profundos en la práctica meditativa personal.

Cuando se utiliza adecuadamente, posibilita el acceso voluntario a una perspectiva más amplia de la vida, menos limitada al propio ego, que nos permite funcionar libremente en distintas situaciones de la vida diaria.

En el taller realizaremos una sesión de yoga dinámico antes de cada sesión de Big Mind, preparandonos asi para tener la experiencia profunda de la Gran Mente o consciencia no dual que este proceso facilita. La práctica de los ejercicios será adaptada a las posibilidades de cada cual. A través de las asanas y la respiración conseguiremos sentir el cuerpo en profundidad a la vez que aprenderemos a estar en nuestro cuerpo con integridad.

El proceso Big Mind ha sido desarrollado por el Maestro Zen Dennis Genpo Merzel, Roshi, que cuenta con 30 años de práctica formal de zen y 25 años como maestro de esta vía.

El taller será impartido por Alejandro Villar Martin, Doctor en Biologia por la Universidad de Oviedo, profesor de yoga en la escuela Sanatana Dharma y facilitador certificado del proceso Big Mind. Ha recibido formación bajo la guía de su creador el Maestro Zen Genpo Roshi, del cual ha recibido la autorización para difundir la técnica en España. Alejandro es uno de los principales conocedores en nuestro país del modelo integral de Ken Wilber, cuya obra lleva estudiando profundamente once años.

INFORMACIÓN Y RESERVA: 699 54 75 21

2009-03-31T04:16:00.000-07:00

¿SABES QUÉ ES LA RECONEXIÓN?

Un médico quiripráctico de Los Angeles, llamado Eric Pearl, difunde a través de su libro "La Reconexión" las nuevas frecuencias sanadoras. Estas producen cambios benéficos a nivel físico, mental y espiritual y su existencia se ha demostrado en laboratorios de ciencia entre ellos el de la Universidad de Arizona (aún hoy sigue en investigación). Estas frecuencias sanadoras se transmiten mediante dos terapias:

LA SANACIÓN RECONECTIVA que tiene una duración aproximada de una hora, el practicante nos hace sintonizar (entrar en armonía) con las nuevas frecuencias de energía, trayéndonos Luz, información espiritual y evolución, con ellas empezamos a sentir cambios en nuestra mente, nustro cuerpo físico y entramos en un estado más profundo del Ser. Las nuevas frecuencias se convierten en parte de nosotros. Nos reequilibra por dentro y por fuera, algunos de los efectos que se producen con más frecuencia son:
Aumenta la energía vital, paz interior, alegría y felicidad, deshace bloqueos emocionales, y bloqueos energéticos que nos pueden estar produciendo trastornos físicos...etc.
Nos reequilibra y nos prepara para La Reconexión (si queremos hacerla, pues es opcional).
Se recomiendan de una a tres sesiones antes de hacer La Reconexión.

LA RECONEXIÓN se hace una vez en la vida, en dos días consecutivos y dejando una noche por el medio. Una vez hecha no hay marcha atrás, no puede deshacerse lo hecho, es un proceso que se ha puesto en marcha y que está contigo para siempre. El primer día se liberan todos los puntos y meridianos del cuerpo de todos los bloqueos que podrían impedir la entrada de la nueva energía o que esta fluya libremente. El segundo día esos puntos y meridianos que hemos limpiado se cargan con la nueva energía, que es el vehículo por el cual viajan la Luz Información. Literalmente es como si empezásemos a brillar a la vez que se obtiene un equilibrio electromagnético y alineamiento de chakras, cuerpo, mente y espíritu. Nos reconecta con la plenitud de nuestro Ser y el Universo.
Los efectos de La Reconexión son muy profundos, sobre todo a nivel espiritual. Unas personas lo notan inmediatamente, otras tardan más, semanas o meses. En muchos casos los efectos más potentes de esta se notan a partir de los seis meses, esto depende del camino de vida de cada uno.
En todos los casos lo mejor es esperar los resultados sin expectativas, con desapego, es como mejor sale.
La Reconexión nos sintoniza con el Universo, es un puente de Luz entre tu Ser y las Estrellas.

Infórmate en nuestro centro!

2009-03-02T01:37:00.000-08:00

DANZA CREATIVA Y CONCIENCIA CORPORAL. Sábado 14 de Marzo, 4 de Abril y 30 de Mayo.

En este taller se propone abrir un espacio para escuchar el cuerpo, para la espontaneidad, para el compartir. A través del movimiento espontáneo o dirigido, se abren nuevas posibilidades de encuentro con el cuerpo, las emociones, la energía y el espacio.
Para este propósito se aplicarán diferentes técnicas de conciencia corporal, de movimiento, expresión, danzas de diferentes estilos, relajación y automasaje.
Es posible que entonces el movimiento auténtico, aquel que fluye espontáneamente acompañado de la música, el silencio, o la voz, brote de forma creativa.

Dirigido a todos los que quieran encontrarse con su movimiento, no hace falta tener unas condiciones físicas específicas, sólo la intención de dedicarse tiempo para sí y la motivación de descubrir nuevas maneras de establecer su propio diálogo con el cuerpo.

Imparte: Martha Franco.
Nacida en Bogotá (Colombia). Desde niña inició su formación en danza, formando parte de grupos de danza folclórica en su país . Atraída por el movimiento, continúa su formación con danza moderna, contemporánea, danza oriental, africana, y flamenco entre otras. Al mismo tiempo que se forma en técnicas de expresión corporal y teatro. Enseña siguiendo un método personal inspirado en sus diversos conocimientos de técnicas corporales de expresión y movimiento. Formada en el método Cuerpo y Consciencia (Georges Courchinoux).

2009-02-21T12:02:00.000-08:00

REGALA UN MASAJE...

Si te apetece hacer un regalo diferente, te proponemos nuestros bonos regalo de masaje ayurvédico, un regalo original y sorprendente.

El masaje ayurvédico es una grata experiencia que sin duda nuestro cuerpo y mente agradecen profundamente. Algunos de sus beneficios son:

Relaja y tonifica los músculos.

Activa la circulación sanguinea ayudando a eliminar tóxinas.

Promueve el drenaje del sistema linfático.

Revitaliza y rejuvenece la piel imprimiéndole suavidad y brillo.
A través de los estiramientos se consique flexibilidad en el cuerpo y se lubrican las articulaciones.

Reduce el estrés y favorece el desbloqueo emocional.

En el masaje se trabaja con aceites 100 % vegetales, aceites medicados ayurvédicos y aceites esenciales, es adecuado para cualquier persona y muy especialmente en situaciones de estrés, ansiedad y fatiga.

CITA PREVIA: 699 54 75 21

2009-02-09T00:46:00.000-08:00

CONSTELACIONES FAMILIARES, SÁBADO 28 DE MARZO.
Bert Hellinger, el creador del trabajo de Constelaciones Familiares, descubrió -como otros antes y ahora- que más allá del carácter, hay fuerzas poderosas que impulsan a las personas en direcciones a veces desafortunadas, atan a limitaciones y dificultades dolorosas, e incluso en ocasiones conducen a destinos trágicos.
Y estas fuerzas, como otras que impulsan en favor de la vida y el desarrollo, tienen su origen en el sistema familiar.
Tendemos a vernos como individuos independientes. Sin embargo nuestros vínculos con el sistema familiar son mucho más profundos y poderosos de lo que generalmente creemos. Y tanto las dinámicas que generan como nuestras implicaciones en ellas son habitualmente inconscientes; aunque podemos observar sus manifestaciones en los hechos, en los resultados, en "lo que nos pasa".
Este trabajo, amplia la mirada más allá del individuo, enfocándola en el sistema y la historia familiar. Y explora esas dinámicas en las que frecuentemente está tanto el origen como la solución de muchas de nuestras dificultades.

¿Cómo es el trabajo de Constelaciones Familiares?
El cliente que lo desee expone clara y brevemente su problema o proposito (el objetivo, la meta que desearía alcanzar que no consigue) . Quien dirige el trabajo le pedirá que elija, entre los asistentes, representantes para algunas personas y, quizás, también para él. Y a continuación que los sitúe siguiendo su impulso.
Estos representantes, centrándose, empezarán a sentir sensaciones, emociones, impulsos de movimiento que, en realidad, corresponden a las personas que representan. De esta manera se pondrá de manifiesto la dinámica existente, con su problemática y sus necesidades.
Entonces, asintiendo a la realidad tal como es, se abre la posibilidad de sintonizar con un movimiento más profundo, un movimiento del espíritu, que va en la dirección de poner orden en el sistema familiar y dar libertad a sus miembros.
Frecuentemente los problemas tienen orígenes tales como que algún miembro no ocupa el lugar que le corresponde, se involucra en asuntos que son de otros, se ata a lealtades que le conducen a la infelicidad, etc.
Todos los asistentes participan del trabajo, ya sea exponiendo directamente un asunto personal, como -a través de trabajos de los otros- permitiéndose sentir y darse cuenta de las resonancias emocionales, intuiciones y nuevas comprensiones propias que suscita en cada uno.

DIRIGIDO POR ANDRÉS VEGA, formado en terapia Gestalt en el Institut Gestalt. También en Terapia de Constelaciones Familiares con Svagito Liebermeister y Vedanta Suravi, Peter Bourquin, Institut Gestalt, Bert Hellinger y otros. Y en Constelaciones de organizaciones y empresas con Gunthard Weber, Ilse Schwentz, Jan Jacob Stamm entre otros.

2009-02-09T00:34:00.000-08:00

CURSO DE INICIACIÓN A LA COCINA VEGETARIANA, EN MARZO 2009

La cocina vegetariana ofrece una amplia variedad de combinaciones para enriquecer nuestra alimentación de una forma sana y natural.
En este curso aprenderemos los principios básicos de la cocina vegetariana, de una manera sencilla, amena y práctica conoceremos aspectos tales como: las combinaciones de alimentos, las proteinas vegetales, los germinados, el uso de las algas... Preparando entre todos deliciosas recetas.

PROGRAMA DEL CURSO
PRIMERA CLASE
Introducción a la cocina sana y natural.
Las combinaciones alimentarias.
Comenzar a introducir platos vegetarianos sabrosos en nuestra alimentación.
Recetas con frutas y hortalizas:
Paté de zanahorias, berenjenas rellenas, chirimoyas con frutas.

SEGUNDA CLASE
Las proteínas vegetales.
Derivados de la soja (tofu, soja texturizada) y seitán.
¿Qué son los pickles?
Recetas con tofu y seitán :
Ensalada de pasta con tofu, hamburguesas de seitán, puding con leche de soja y frutos secos.

TERCERA CLASE
Cereales y legumbres: proteína perfecta.
Distintos tipos de cereales y legumbres.
Hacer germinados en casa y su uso en la alimentación.
Recetas con legumbres, cereales y germinados :
Ensalada con germinados, paté de garbanzos (hummus), rollitos de quinoa con setas.

CUARTA CLASE
Las algas en la alimentación.
Tipos de algas comestibles y su uso.
Propiedades terapéuticas de las algas.
Recetas sabrosas con algas:
Sushi vegetal, empanada de algas, jalea de frutas con agar-agar.

IMPARTE EL CURSO

Marian Rodriguez. Licenciada en Biología y titulada en naturopatía.
Empieza a impartir seminarios de cocina vegetariana en Barcelona (Herbolario L'Olivera año 2001).
Al volver a Vigo abre Trevo Escuela-taller de cocina vegetariana, donde imparte todo tipo de seminarios teóricos y prácticos de cocina vegetariana, dietética, macrobiótica y exótica. Ha impartido cursos en diferentes centros y herboristerias, en diversas ferias como Vigo Natura y la Semana Verde de Silleda, asi como en asociaciones a lo largo de toda Galicia.
Actualmente imparte seminarios de cocina nutricional, vegetariana, dietética y exótica en el Aula de cocina Caixanova.

INFÓRMATE SIN COMPROMISO!!!

El método Pilates...

2009-01-23T01:12:00.000-08:00

El método Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates , quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, anatomía, ballet o yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
Los ejercicios están fundamentalmente compuestos por movimientos controlados, muy conscientes, y coordinados con la respiración, con el fin de crear un cuerpo armonioso, coordinado, musculado y flexible. A través de la práctica, la mente va tomando conciencia de las capacidades, limitaciones, fortalezas y debilidades del cuerpo para mejorar el estado físico y mental.
Pilates es mucho más que un método. Se trata de toda una filosofía de entrenamiento del cuerpo y la mente. Su objetivo: lograr un control preciso del cuerpo de la forma más saludable y eficiente posible. En definitiva, conseguir un equilibrio muscular, reforzando los músculos débiles y alargando los músculos acortados. Esto lleva a aumentar el control, la fuerza y la flexibilidad del cuerpo, respetando las articulaciones y la espalda. De este modo, el método permite al practicante conseguir la armonía de cuerpo y mente y desarrollar sus movimientos con gracia y equilibrio. Diviértete y prueba una clase de pilates, te sorprenderá.

2009-01-21T04:44:00.000-08:00

El otro día encontré esto en un blog, me gustó mucho, me hizo pensar en la fuerza y la valentía de la juventud. Esa pasión para encarar el mundo realmente me hace saltar del asiento. Aquí os lo dejo.
Jeannette.

Yo podría ser una niña de las favelas de Rio...

ACTIVIDADES QUE PUEDES ENCONTRAR EN FÍOS DE LUZ

2009-01-13T10:39:00.000-08:00

Fíos de luz nace como un espacio abierto, abierto a la creatividad, abierto a la expresión.
Un espacio para compartir.
Cuya finalidad no es otra sino llenar nuestras vidas de pequeños instantes de luz, buscando un contacto más real con nosotros mismos y con los demás.
Algunas de las actividades que puedes encontrar en Fíos...

HATHA YOGA

El Hatha yoga es una disciplina física que, a través de diferentes asanas o posturas y acompañada de correcta respiración y atención, tonifica y relaja el cuerpo y la mente en busca de un equilibrio integral.

Horario: lunes y miércoles de 20.30 a 22.00 hs.

MEDITACIÓN

La meditación, a través de diversas técnicas,
nos lleva a entrar en un estado de alerta
relajada, en el cual la mente está tranquila, reposada y despierta. Algunos de sus beneficios son: relajación
corporal, reducción del estrés y la ansiedad, mejora de la atención, facilitación del aprendizaje y la memoria.

Horario: Viernes 22.30 hs.

TERAPIA GESTALT

Terapia de la autenticidad, del contacto... son algunas denominaciones que ha recibido. Se basa en tres principios prácticos: el darse cuenta, la responsabilidad por la propia vida y el enfoque en el aquí y ahora (presencia). Apropiada para dificultades emocionales, relacionales, asuntos inconclusos, etc.

Citas individuales: 666 41 15 56

MASAJE AYURVÉDICO (ABHYANGA)

El masaje ayurvédico invita a la presencia a través del encuentro con el otro.
La modalidad Abhyanga-yoga es un estilo de masaje desarrollado por la maestra india Kusum Modak, que incorporando al masaje sus conocimientos sobre el yoga consigue un trabajo lleno de fuerza y profundidad.
El Abhyanga relaja cuerpo y mente, ejerce una profunda acción de desintoxicación, favorece el drenaje del sistema linfático y ayuda al desbloqueo emocional.

Cita previa: 699 54 75 21

TALLERES CREATIVOS PARA NIÑOS (DE 5 A 14 AÑOS)

En estos talleres los niños podrán experimentar en un mundo de libre creatividad,aprendiendo a trabajar con materiales de la naturaleza, también podrán cocinar, dibujar, pintar...descubrir su capacidad en acoger la diferencia del otro, libres de juicio y de competitividad. Actuar en lugar de hablar. Sentir, imaginar, crear... y ser feliz!